22/03/12

Imersão em Anusara Yoga

Anusara significa Fluir com a Graça e Adentrar na Corrente do Coração.

Anusara Yoga é um poderoso sistema de yoga que mescla uma filosofia tântrica de divindade intrínseca com princípios universais de alinhamento. Este elegante sistema combina técnicas terapêuticas biomecânicas com uma filosofia de expansão do coração que celebra graça, delírio, criatividade, e comunidade.

A imersão em Anusara é um convite a qualquer estudante entusiasta ou aspirante a aprofundar sua prática (e vida!). O programa compreende 108 horas e é distribuído em três módulos, que podem ser oferecidos individualmente ou em um único bloco. Neste extenso treinamento, os estudantes vão aprender vários aspectos do Anusara Yoga em detalhes, de maneira progressiva e inspiradora. Esta imersão contemplará a exploração profunda de asanas, pranayamas, meditação e filosofia tântrica do yoga, além da bênção de estar com almas que compartilham dos mesmos valores em um círculo de amizade.


Parte 1.
- Fundações da Graça 22 de Março a 25 de Março
- Local: Be Yoga - Rua Pais de Araujo 77, sala 3 - São Paulo, SP

Inclui:
- Exploração detalhada dos 5 Princípios Universais de Alinhamento
- Os 7 loops e outros princípios secundários essencias de alinhamento
- Fundação e Forma dos asanas básicos e intermediários
- Filosofia de Anusara Yoga (introdução à essência de afirmação da vida do Tantra)
- Os três As: Atitude, Alinhamento, e Ação
- Criação e os 5 atos de Shiva
- Visão geral dos sistemas de yoga antigos e modernos
- Fundamentos da prática, preceitos éticos, princípios básicos do aprendizado
- Adhikara (aprendendo a ser um estudante)
- Anatomia: organização geral do esqueleto e anatomia da respiração
- Introdução aos Bandhas
- Pranayama fundamental, meditação, e contemplação

Horários e Valores Imersão 2012:
- De 22 de Março á 25 de Março
- quinta feira das 10h as 18hs (com intervalo)
- sexta feira das 10h as 18hs (com intervalo)
- sabado das 10h as 18hs (com intervalo)
- domingo das 10h as 18hs (com intervalo)

Maiores informações e reserva ligue para:
Studio be yoga: 3078-8731

13/04

Programa de Formação de Professores em Anusara no Brasil

Ola!

Eu tenho grande prazer em anunciar o primeiro programa de Formação de Professores em Anusara no Brasil! Nosso kula (comunidade) está realmente no ponto de transicao e pronta para mergulhar fundo nos ensinamentos e práticas da Anusara. Esta formação de professores é uma oportunidade para refinar suas habilidades de ensino e adentrar plenamente em sua própria voz como professor.

Ensinar yoga é uma arte e uma ciência. A fim de ensinar com confiança e habilidade, é importante compreender as poses, seus benefícios e aplicações. A ênfase deste programa é aprender a ensinar de acordo com o método Anusara, que inclui a linguagem orientada ao coração, Princípios Universais de Alinhamento, e Shiva-Shakti Tantra. É uma formação integral para os professores de Anusara refinarem suas habilidades de ensino e compreensão, e para alunos experientes que desejam tornar-se professores.

Fomos abençoados por ter uma professora convidada, Desiree Rumbaugh, que se juntará a nós na 3 ª parte do treinamento. Desiree foi uma das primeiras professoras de yoga certificada em Anusara e é conhecida internacionalmente por sua clareza, paixão e precisão. Ela vai levar qualquer praticante para o próximo nível! O curso inclui um workshop aberto que sera ministrado por ela durante um fim de semana, alem de um satsang e prática exclusiva para os participantes do nosso treinamento.

Todas as horas contam para certificação em Anusara Yoga. Ao término deste curso você receberá um certificado de conclusão que o qualifica para se registrar no Alianca do Yoga no Brasil, bem como Yoga Alliance nos EUA no nível de 200 horas (caso você também tenha completado as 3 partes de imersão em Anusara).

Pré-requisitos:
- Conclusão minima de 100 horas de Imersao em Anusara Yoga ou permissão especial da Greta. (Imersão 1 será oferecida em março, antes deste treinamento, para aqueles que ainda não o fizeram a Immersion em Anusara. Consulte www.gretahill.com ou e-mailyogagreta@yahoo.com para mais informações).

Formação de professores:

- Parte I: Fundacoes : Da Terra para o Ceu
Familiarize-se com os fundamentos do ensino Anusara Yoga e conecte-se a Fonte Maior.


- Parte II: Expandindo: Água e Fogo
Aprenda a conectar-se e a confiar no fluxo de sabedoria interior e exterior, oferecendo o que não serve para o fogo alquímico de transformação

- Parte III: Expansão Radical: Espaco
Expandir a sua própria luz para ajudar os alunos a ver sua própria luz e incendiar a comunidade
* Esse treinamento inclui um workshop de fim de semana com a Mestra Desiree Rumbaugh ? nao perca!

- Os tópicos abordados neste treinamento incluem:

Ensino com um tema
- Cultivando a linguagem orientada pelo coracao
- Ensino com precisão técnica dos Princípios Universais de Alinhamento
- Tutoria individualizada e facilitação com feedback de apoio
- Arte da demonstracao
- Arte de seqüenciamento
- Planejamento de aulas e design
- Arte da observação e ajuste verbal e físico
- Uso de ?props? e modificações para iniciantes
- Anusara Yoga Therapeutics
- Filosofia Tantra e anatomia aplicada ao ensino
- Introdução ao yoga pré-natal
- Habilidades conscientes de comunicação e linguagem eficaz e inspiradora
- Prática profissional e ética
- Manter e aprofundar sua própria prática de yoga
- Integração através de cânticos, contemplação e um confecção de diário
- Comunidade segura e solidária no círculo de amizade
- E muito mais!

- Datas e Precos:
Parte 1: 13-15 de Abril e 4-6 de Maio
Parte 2: 25-27 de Maio e 15-17 de Junho
Parte 3: 14-16 de Setembro e 19-21 de Outubro
Fim de Semana Especial e Encerramento com Desiree Rumbaugh: 30 de Nov a 2 de Dezembro

- Horarios:
sexta 19h - 22h
sabado 10 - 18h
domingo 9:30 - 17:30h

Se voce tem outra duvida, entre em contato:
yogagreta@yahoo.com ou 11-8451-9164

Para fazer sua inscricao, entre em contato com Be Yoga:
cris@beyoga.com.br ou 11-3078-8731