Anusara e Vinyasa no Studio be yoga

Estamos muito felizes em anunciar a abertura do nosso novo espaço de yoga! Junte-se a nós neste ambiente alegre e acolhedor onde você receberá uma instrução altamente individualizada e em
pequenos grupos, de 2 professoras experientes e dedicadas. Be Yoga é mais que uma marca de roupas e mais que um estúdio de yoga. É um convite para um estilo de vida e comunidade que celebram
conexão, alegria, graça e uma consciência mais profunda em todos os aspectos da vida. Junte-se a nós nas aulas a partir de terça feira, dia 14 de março, e experimente o prazer de uma prática que te
ensina a simplesmente “Be Yoga”.

ANUSARA:
Anusara significa “fluir com a graça” e “entrar nas correntezas do coração”. Anusara Yoga é um poderoso sistema de Yoga que une uma filosofia Tântrica de divindade intrínseca com Princípios Universais
de Alinhamento. Este elegante sistema combina técnicas terapêuticas biomecânicas com uma filosofia de expansão do coração que celebra graça, felicidade, criatividade e comunidade. As aulas incluem uma invocação de abertura, instruções detalhadas de alinhamento, elementos de vinyasa, temas inspiradores, meditação e ocasionais trabalhos em dupla para levar alunos de todos os níveis a uma experiência mais profunda no corpo, mente e coração.

About Greta:
Greta Hill é uma professora certificada em Anusara Yoga, que pratica desde 1995 e ensina desde 2000. Seu estilo único de ensino funde experiências de vida pessoal com a sabedoria yogi para trazer os
ensinamentos antigos a todos. Ela combina técnicas de alinhamento biomecânicas com seqüências criativas, poesia, e filosofia para levar qualquer praticante a uma experiência mais profunda fisicamente,enquanto se conecta a beleza inata e divindade da vida. Cada aula é uma celebração de Shri, a beleza divina que brilha em tudo.

VINYASA:
O termo Vinyasa se origina de Vinyasa Krama, que significa “colocar de maneira especial com estágios”. Vinyasa yoga combina seqüência fluidas de posturas que são conectadas pela respiração. As
posturas são seqüenciadas com criatividade e inteligência, e freqüentemente conduzem a uma postura ápice. Vinyasa é uma forma mais atlética de yoga onde uma grande ênfase é colocada na respiração,na concentração profunda, fluxo e harmonia do movimento (não é recomendada para iniciantes) As aulas incluem cantos, meditação, fortes seqüências para desafiar o corpo e a mente e música para cadenciar o fluxo.

About Andrea:
Andrea Pedrinola é uma professora certificada pelo Cymam Yoga Teacher Training por Marcia de Luca e Greta Hill. Participou do Prana Vinyasa Flow Teacher Training com Shiva Rea em 2007 no Yoga Tree de São Francisco, California e de Conferencias em Miami e NY, experimentando diversos estilos e aprofundando-se na sua pratica pessoal que iniciou em 2004. Hoje estuda Anusara Yoga com Greta Hill
participou das Imersões I e II em 2010.